Pogoda Pleszew. 14 sierpnia 2020. Kolejny upalny dzień

Opublikowano:
Autor:

Pogoda Pleszew. 14 sierpnia 2020. Kolejny upalny dzień  - Zdjęcie główne
Udostępnij na:
Facebook

Przeczytaj również:

Wiadomości

Pogoda. Pleszew. Dobrzyca. Gołuchów. Czermin. Chocz. Gizałki. Powiat pleszewski. Prognoza pogody na piątek 14 sierpnia 2020. Zobacz, jaka pogoda będzie 14 sierpnia 2020.

 

PLESZEW. DOBRZYCA. GOŁUCHÓW. CZERMIN. CHOCZ. GIZAŁKI - PROGNOZA POGODY - 14 SIERPNIA 2020.

 

Dziś zgodnie z prognozami, temperatura maksymalna w dzień będzie wynosić ok. 31°C. Temperatura w nocy to ok. 18°C. Niebo może być jednak zachmurzone. 

 

PLESZEW. POGODA. CO ROBIĆ W UPALNE DNI?

- Pij dużo wody, by nie odwodnić organizmu

 - Staraj się jeść potrawy raczej lekkostrawne, unikaj alkoholu. Jedz więcej owoców i warzyw.

  Zadbaj o skórę - przed wyjściem na dwór smaruj się kremem z filtrem

 - W miarę możliwości unikaj wychodzenia w największe słońce - czyli od 11.00 do 15.00

 - Ubierz się przewiewnie - by nie przegrzać organizmu

 - Pamiętaj, by w upały unikać ciężkiego wysiłku fizycznego

 - Pamiętaj o nakryciu głowy, warto również mieć okulary z filtrem UV

 - Unikaj skrajności - przebywając nad wodą nie skacz od razu do zimnej wody by uniknąć szoku

 

 

 

Udostępnij na:
Facebook
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE